Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 51,94g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 134,19g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Selada, Telur Ceplok, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Sunpride Banana, Selada, Sambal Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Udang Kukus atau Rebus, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Tongkol, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lisna Siti Nuraeni's Gewichtsverlauf
|