Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 104,41g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Mayones, Sari Roti Roti Tawar (1), Sawi Hijau, Wortel, Udang, So Good Bakso Sapi Kuah, Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Mittagessen: Nasi Merah, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Telur. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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