Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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49,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 150,73g.
Frühstück: 芝麻醬, 可可粉（無糖）, 香蕉, UCC Black Coffee, Mother Earth Natural Peanut Butter, M&S Wholemeal bread with rye, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: KIRKLAND Nuts, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 蘋果, 橘子, 好麥多 酸奶桂花奇亞籽水果麥片, 雀巢 (Nestlé) Acti-v drinking yogurt. Abendessen: 小白菜, 新月牌 豆乾. Snacks/Sonstiges: Lay's Classic 薯片. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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