Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 60,44g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 114,94g.
Frühstück: Магнит Банан, Ежевика, Boombar Арахисовая Паста, Клубника, Valio Творог Мягкий 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Селедка под Шубой, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Abendessen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Sonstiges: Valio Творог Мягкий 4,5%, Клубника, Мандарины, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|