Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
98,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 172,30g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Салат Овощной, Куриные Грудки, Каравай Лаваш Армянский. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мультизерновой Хлеб, Куриные Грудки. Abendessen: Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Плов с Курицей. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naber10's Gewichtsverlauf
|