Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
99 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
380 kcal
|
Fett: 2,61g | Eiw: 22,05g | Kohlh: 70,50g.
Frühstück: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär, Blåbär (Osötade, Frysta). Mittagessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Torskfile. mehr...
|
|
2725 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 11 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
🥳 Det flyter på ser jag. 👏💪
07 Dez 20 vom Mitglied: astho
|
Tack 🥰 ja den här veckan känns det riktigt bra. 🤗 Kul att du fortfarande är här 👍
07 Dez 20 vom Mitglied: killjoy_20
|
Japp. Jag är inne här varje dag. 😊
07 Dez 20 vom Mitglied: astho
|
Astho Underbart att höra. Behöver din pepp. 🤗
07 Dez 20 vom Mitglied: killjoy_20
|
07 Dez 20 vom Mitglied: astho
|
Roligt och se att du får resultat nu igen! 😊👍👋
08 Dez 20 vom Mitglied: helenica.joh
|
Wohooooo 😄👍 Så underbart, glad för din skull att vikten rör sig neråt 🤗
08 Dez 20 vom Mitglied: Terese3000
|
Bravo! Snyggt jobbat! 2-siffrigt! Heja! 👏👏👏🎉
08 Dez 20 vom Mitglied: Moroten18
|
Helenica.joh Tack så jättemycket 🤗 är verkligen glad för det. Motivationen ökar 😃
09 Dez 20 vom Mitglied: killjoy_20
|
Terese3000 Tack så jättemycket 🤗😃 Du anar inte hur glad och förvånad jag blev. Nu är jag ännu mer motiverad
09 Dez 20 vom Mitglied: killjoy_20
|
Moroten18 Ja det är verkligen en underbar känsla. Såg finalen på Biggest Loser. Vinnaren hade nästan gått ner 50% av sin vikt. Helt otroligt 🤗😃 Nästa mål är under 95
09 Dez 20 vom Mitglied: killjoy_20
|
Jag förstår det, jag är likadan ☺ det behövs inte så mycket för att bli glad och framförallt orka fortsätta 🤗😄
09 Dez 20 vom Mitglied: helenica.joh
|
Jag kan bara föreställa mig 😊👍 Är väl förhoppningsvis så att du börjat hitta rätt både vad gäller kost & motion 👌
09 Dez 20 vom Mitglied: Terese3000
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
killjoy_20's Gewichtsverlauf
|