Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
91,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2717 kcal
|
Fett: 64,98g | Eiw: 335,54g | Kohlh: 217,56g.
Frühstück: Aunt Sue's Raw-Wild Natural Honey, Rival Whey Protein Powder, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Quaker Quick Oats. Mittagessen: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Abendessen: Cashew Nuts, Skinless Chicken Breast, Dole Spring Mix Salad, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing. Snacks/Sonstiges: Powerful Bites Protein Balls, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Rival Whey Protein Powder, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter Chocolate Chip , Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Honeycrisp Apples, Bananas, Rival Whey Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bxsinclair's Gewichtsverlauf
|