JanusWoman's Notizen, 07 Dez 20

Smoked Haddock and spinach with lemon and mace for a 260 calorie lunch.

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797 kcal

Fett: 24,60g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 61,35g.   Frühstück: Clementines , Dried Prune, Sainsbury's Chia Seeds, Kiwi Fruit, Bio-Tiful Kefir. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Sainsbury's Chopped Spinach (Frozen), Lighthouse Bay Smoked Haddock, Butter . Abendessen: Cooking Wine, Butter, Veal Meat, Olive Oil, Green Peas (Frozen), Potato. mehr...

2604 kcal

Bewegung: Body Pump - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...