wvdzwart's Notizen, 07 Dez 20

Gewicht omhoog: +0.9 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.8, +0.1, 0) kg
Gewicht = (15.9, 53.5, 2.8) kg
Verdeling = (22.0, 74.1, 3.9) %
Vocht = 55.1%

Late meting. Het blijft schommelen met mij. Vandaag weinig activiteit. Ik voel in mijn rechterknie ook een klein pijntje. Ik moet dus ook even rustig aan doen.

72,2 kg Bisher verloren: 18,8 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1788 kcal

Fett: 73,92g | Eiw: 111,29g | Kohlh: 166,33g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Banana. Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs. mehr...