Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 129,39g | Kohlh: 211,52g.
Frühstück: Maxler Протеин, Чай с Лимоном, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Сушеный Инжир, La Pina Арахисовая Паста, Каша Овсяная. Mittagessen: Кофе Эспрессо, Зефир, Сушеный Инжир, Гречка Отварная, Оленина , Mlekara Sabac Сербская Брынза. Abendessen: Сушеный Инжир, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Котлета Рыбная. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Протеиновый Батончик, Сушеный Инжир. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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puchkovamariya's Gewichtsverlauf
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