Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 69,56g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 302,40g.
Frühstück: Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Cap Cay Kuah. Mittagessen: Siomay, Mie Sedaap Mie Goreng, Siomay, Mie Sedaap Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, ABC Kopi Susu, Roti Panggang, ABC Kopi Susu, Roti Panggang, Sosis Ayam. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Enggar Okta's Gewichtsverlauf
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