Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 110,88g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Dada Ayam, Tahu, Kentang Rebus, Tempe, Terung Dimasak. Abendessen: Quaker Oat Cookies. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Enu Anzar's Gewichtsverlauf
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