Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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46,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 183,25g | Kohlh: 193,05g.
Frühstück: Clara de Huevo, Extracto de Vainilla, La Serenísima Leche Descremada Liviana, Granola de Quinoa, ENA Whey Protein Isoprot, Bicarbonato de Sodio. Mittagessen: Atún Desmenuzado Bahia Azul, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada Liviana, Galleta de Arroz (Arromed), Finlandia Balance. Abendessen: Bon Mar Atún Desmenuzado al Natural, Vacalin Queso Port Salut Light, Vacalin Queso Port Salut Light, Ser Yogurt Bebible Sabor Vainilla, Galleta de Arroz (Arromed), Fargo Pan Salvado Doble, Finlandia Balance, Fargo Pan Salvado Doble, Fargo Pan Salvado Doble, Finlandia Balance, Galleta de Arroz (Arromed), Finlandia Balance, Galleta de Arroz (Arromed), Finlandia Balance, Finlandia Balance, Galleta de Arroz (Arromed), Galleta de Arroz (Arromed), Finlandia Balance, Ser Yogurt Bebible Sabor Vainilla, La Serenísima Leche Descremada Liviana, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: ENA Whey Protein Isoprot, Extracto de Vainilla, La Serenísima Leche Descremada Liviana, Bicarbonato de Sodio, Clara de Huevo. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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jazminmedinaaa's Gewichtsverlauf
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