|
Завтрак, тост с печенью трески и вялеными томатами, тост с авокадо Неделя интервального голода 16/8, уже почти нет горечи во рту, и в целом чувствую что привыкла, буду продолжать
|
1054 kcal
|
Fett: 48,64g | Eiw: 21,68g | Kohlh: 135,78g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Авокадо, Barilla Соус Песто Дженовезе, Fish House Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Картофель, Шампиньоны, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Курага, Интелл Финики, Пятерочка Хурма. mehr...
|
|
 Kommentare
да. я тоже начала так питаться, в принципе для моего хронотипа волчицы вполне нормально, особенно на кето
08 Dez 20 vom Mitglied: Svetico
|
Я на кето не могу, желчный реагирует, если жиров много тошнит сразу, стараюсь жиры только на завтрак
08 Dez 20 vom Mitglied: gidaya
|
А вес у вас уходит на интервальном голодании?
08 Dez 20 vom Mitglied: стюра8383
|
Вес отлично уходит, но я соблюдаю колораж, поэтому интервальный голод не показатель, я его применяю больше для здоровья, ощущения хорошие и много энергии
08 Dez 20 vom Mitglied: gidaya
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️ Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
08 Dez 20 vom Mitglied: ruleska
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|