Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 96,05g.
Frühstück: Starbucks Skinny Latte, Eiwit, Omelet of Roerei. Mittagessen: Olie Blend, AH Hummus, Tomaat, Granaatappel Pitjes, Platte Peterselie, Kikkererwten, Rode Uien, Couscous (Gekookt), Komkommer (Geschild), Citroensap. Abendessen: Gebakken Aardappelen, Wortelen, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Braadworst . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Shelle-84's Gewichtsverlauf
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