Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 166,03g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар, Гриднев Хлеб Добрынинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Ля Фантази Свежая Капуста Салат. Abendessen: Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Занятия с Лесли Сансон - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vica_1889's Gewichtsverlauf
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