Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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56 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 33,61g | Kohlh: 104,12g.
Frühstück: Nestle Corn Flakes, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Bakwan, Tempeh (Cooked) , Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Chicken Stir Fry. Abendessen: Danish Pastry, Starbucks Americano (Grande). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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