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mg 18,3
mng 56,2
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74,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2624 kcal
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Fett: 108,34g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 309,88g.
Frühstück: Lider Torta Pastelera Manjar, Jamón de Pavo, Palta, Pan Amasado, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. Mittagessen: Vivo Avena Instantánea, Lider Torta Pastelera Manjar, Soprole Mantequilla con Sal, Pan Amasado, Papa (Cuerpo y Cáscara), Lechuga, Brócoli, San Jose Atún Lomitos en Agua, Huevo, Sopa de Pollo, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. Abendessen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Ranco (17g), Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta, Hallulla, Arándanos, Gourmet Cacao Amargo , Naranjas, Kefir, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Pablo_fs's Gewichtsverlauf
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