Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 76,58g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 271,46g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Kefir de Leite, Yoki Aveia em Flocos, Açúcar. Mittagessen: Leão Chá Mate Natural, Visconti Batata Palha Tradicional, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Carioca, Arroz Branco. Abendessen: Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Bolo de Milho. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rafaelgoncalves's Gewichtsverlauf
|