Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 66,10g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 282,33g.
Frühstück: 달걀, 브라트부르스트 (프라이용 돼지고기 소시지), 현미밥. Mittagessen: 쉐이크베이비 초코맛, 우유. Abendessen: 된장찌개, 현미밥, 마요네즈, 동원 동원참치, 현미밥, 김치. Snacks/Sonstiges: G7 블랙커피, 노브랜드 카페라떼. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aralei80's Gewichtsverlauf
|