Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 63,77g | Eiw: 140,83g | Kohlh: 169,26g.
Frühstück: Сливочное Масло, Печень Говяжья, Блины на Сыворотке, Яйцо Куриное, Good Food Вишня Сушеная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Куриный Бульон, Картошка Вареная, Курица Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное, Картошка Печеная. Abendessen: Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|