Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 43,24g | Kohlh: 265,69g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Kentang Rebus, Telur Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Kentang Rebus, Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Kentang Rebus, Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Sonstiges: Pisang, Buah Naga, Kalbe Slim & Fit Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alifitap's Gewichtsverlauf
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