Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 128,41g.
Mittagessen: Nasi Putih, Finna Sambal Pedas, Ayam Geprek. Abendessen: Filma Minyak Goreng Filma, Tempe, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sayankkmoe's Gewichtsverlauf
|