Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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94,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 79,95g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 194,30g.
Frühstück: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Mittagessen: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Dia Tomate Frito Cristal, Bimbo Bimbo Familiar, Dia Jamon Serrano 10 Meses Curacion, Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Calabacín. Abendessen: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. Snacks/Sonstiges: Queso Parmesano (Rallado), ElPozo Fuet Casero, Carrefour Panettone Clasico, Caqui, Danone Danacol. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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JoseMGS's Gewichtsverlauf
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