Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3509 kcal
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Fett: 179,61g | Eiw: 159,72g | Kohlh: 316,04g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Crownfield Knusper Müsli Triple Choc. Mittagessen: Milch (Vollmilch), Olivenöl, Himbeeren, S-Budget Haferflocken, Banane, Walnüsse, SPAR Österreichischer Speisetopfen, Semmelknödel, Rindfleisch. Abendessen: Schinken Käse Toast. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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clemens keil's Gewichtsverlauf
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