Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 47,22g | Eiw: 131,97g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Royal Forest Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, King Protein Изолят Протеин, ВкусВилл Белок Яичный, Банан, Мёд, Творожная запеканка. Abendessen: Помидорка Томатная Паста, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Густав Аджика, Ичалки Сыр Столичный, Молком Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Помидоры, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|