Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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100,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 117,28g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: HK Kalkkunaleike, Paprika (Punainen), Munakoiso (Kypsennetty), Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Mittagessen: Pensasmustikka, Pirkka Persimon, Valio Maustamaton Raejuusto. Abendessen: Pirkka Avokado, Estrella American Dipmix, Parmesanjuusto (Raastettu), Katkarapu, Valio Kermaviili, Retiisi, Paprika (Punainen), Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Original, Oululainen Hapankorppu, Valio Rasvaton Piimä, Omena (Granny Smith). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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