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Hmm
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47 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 21,21g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 102,68g.
Frühstück: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Mittagessen: Brokoli, Ikan Kembung Balado, Nasi Liwet. Abendessen: Ikan Kembung Balado, Nasi Liwet, Brokoli. mehr...
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1194 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 38,5 kg pro Woche
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LusyNiagara's Gewichtsverlauf
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