elena.kurzina's Notizen, 09 Dez 20

Вроде и грудная проклёвывается...И широчайшую видно даже..Прикольно) И плечи порельефнее..Круто))) Так не заметно. Кажется, что плохо треню, не то ем и совсем прогресса нет, только жопа и растёт на манной каше)))

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2020:
2471 kcal Fett: 81,69g | Eiw: 136,48g | Kohlh: 313,37g.   Frühstück: ООО ПК "Ильинское 95" Топлёная Смесь, Икра Красная, Мёд, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. Mittagessen: Якобс Кофе Растворимый, Джемы и Варенья, Экомилк Творог 5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Салат с тунцом, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Экомилк Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, ООО ПК "Ильинское 95" Топлёная Смесь, Увелка Крупа Перловая, Экомилк Молоко 3,2%. Abendessen: Икра Красная, Деревенские Мотивы Продукт Растительно-Сливочный, Батон Нарезной, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная. Snacks/Sonstiges: Sladial Обаяшки, Банан. mehr...
1713 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

22 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
дельты норм 👍 
10 Dez 20 vom Mitglied: baursak3k
baursak3k, Спасибо🤗 Приятно 🥰 
10 Dez 20 vom Mitglied: elena.kurzina
Леночка, привет 👋 всё хорошо видно 👏 Молодец 
17 Dez 20 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
Ирина Чапчикова, 😍🤗 Не даром говорят, со стороны виднее))) Без постороннего взгляда можно ненароком и в Халка превратиться, всё кажется там мало, тут нету ничего, здесь не видно и тд😁😁😁 
17 Dez 20 vom Mitglied: elena.kurzina

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


elena.kurzina's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.