Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 72,14g | Eiw: 139,36g | Kohlh: 165,18g.
Frühstück: Banana Caturra, Café com Leite Integral, Maçãs Fuji, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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thialbino10's Gewichtsverlauf
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