Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 31,69g | Eiw: 98,36g | Kohlh: 157,65g.
Frühstück: Говядина Постная, Овсяная Каша на Воде, Кофе Эспрессо, La Pina Арахисовая Паста, Чай с Лимоном, Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Летний День Молоко 3,2%, BSN Протеин Syntha-6, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Лимон, Мёд, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Maxler Протеин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puchkovamariya's Gewichtsverlauf
|