Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 87,23g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 132,63g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's Gluten Free Whole Grain Bread, General Mills Honey Nut Cheerios with Skim Milk, Gevalia Cappuccino. Mittagessen: Panera Bread Thai Chopped Chicken Salad (Half). Abendessen: Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Kroger Deli Thin Sliced Honey Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Babybel Mini Original Cheese. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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munderwood01's Gewichtsverlauf
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