|
Kalau tinggi 165/166 cm an, BB 48kg itu masih kegemukan nggak? Kok aku ngerasa masih berisi gitu ya 😭
|
761 kcal
|
Fett: 27,03g | Eiw: 22,75g | Kohlh: 112,18g.
Frühstück: Bakso Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Martabak Telur, Perkedel Jagung, Nasi Pecel. Mittagessen: Kerupuk Udang, Perkedel Jagung, Martabak Telur, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Martabak Telur, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Snacks/Sonstiges: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Teh Manis. mehr...
|
|
 Kommentare
underweight nih namanya kak
09 Dez 20 vom Mitglied: dewiarl
|
10 Dez 20 vom Mitglied: wlutfi
|
Wah aku tinggi segitu juga, bb di 51 aja, keluarga n temen2 udah bilang kurus banget trus kasi saran naikin lagi
10 Dez 20 vom Mitglied: Yurayoshikawa
|
Brati skinnyfat kak, massa lemaknya masih banyak coba olahraga weight training
10 Dez 20 vom Mitglied: 2020kuruss
|
itu bukannya malah underweight ya kak? soalnya aku yg 158 aja targetku cuman sampai 53,
aku ngerti kita memang suka ga puas dengan diri kita sendiri, ga percaya dengan apa yang dibilang orang-orang, merasa kita masih dipenuhi lemak walaupun sebenarnya udah ga. mulai love self yu kak. underweight itu ga baik juga loh
10 Dez 20 vom Mitglied: Hoodiced
|
bodyfatnya tinggi brati kak itu harusnya malah underweight loh
10 Dez 20 vom Mitglied: TIKA ESTRI
|
aku 165 54 udah dibilang kekurusan sih,mungkin biar ga merasa berisi bisa ditambah olahraga ka
10 Dez 20 vom Mitglied: bijiselasih
|
aku 160/60 aja dah dibilang kurus padahal pengen ke ideal 55😂
kamu segitu udah termasuk kurus kak🙈
10 Dez 20 vom Mitglied: bellajustia
|
Iya semua orang bilang kurus sih, tapi aku ngerasa masih berisi gitu gaes. Harusnya emang 50 an ya :(
10 Dez 20 vom Mitglied: lenybrilyan
|
Sama kyk aku kak, mungkin lemaknya msh bnyk. Jd keliatannya msh berisi aja😖
18 Dez 20 vom Mitglied: nisaash
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenybrilyan's Gewichtsverlauf
|