Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 98,01g | Kohlh: 104,79g.
Frühstück: Pepaya, Putih Telur Matang. Mittagessen: Tahu, Sayur Asem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Putih Telur Matang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Siam, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Rebo Kuaci Original, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dwip20828's Gewichtsverlauf
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