purnamadewi22's Notizen, 10 Dez 20

Pernah berada di angka 58kg waktu awal karantina terus mulai olahraga mulai diet dan akhirnya bisa nginjek angka 48kg 49kg🥰❤️ , buat yang masih berjuang semangat karena aku juga blm sampe target, target aku 45kg karena tinggi aku cuma 155cm 🥺

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2020:
420 kcal Fett: 16,00g | Eiw: 10,00g | Kohlh: 64,00g.   Frühstück: Heavenly Blush Greek Yogurt Peach, Quaker Oat, Frisian Flag Susu Kental Manis. mehr...

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Kommentare 
semangat Kaka  
09 Dez 20 vom Mitglied: sonnyniagara
Gilaaa!! Itu udah oke kak, jangan kurus2. kaya mau jadi anggota blekping ajah 😁 
09 Dez 20 vom Mitglied: ony sonifah
yah ketemu disiniii kita  
09 Dez 20 vom Mitglied: dewiarl
wow 👍 
09 Dez 20 vom Mitglied: langsingitucantik
Wo nya apa kak ? 
09 Dez 20 vom Mitglied: litaoktaviaa
berapa lama sampai di 48kg ka? 
09 Dez 20 vom Mitglied: nabilamaryam21
olahraganya apa ka? 
09 Dez 20 vom Mitglied: fitrih64
awal diet makan di brapa kalori ka? 
09 Dez 20 vom Mitglied: titiwhayy
udah ideal banget menurutku 🤩👍 
09 Dez 20 vom Mitglied: Azharfits
Kaka yang dulu adalah aku yang sekarang wkwkwkwk 
09 Dez 20 vom Mitglied: nikeand
aa tinginya sama kak🥺 sekarang masih 60 
09 Dez 20 vom Mitglied: ayodietkak
Yaampun ka tips jadwal makan dan wo nya aku tb 156 dan skrng masih di 51-52 target aku di 48 susah banget di angka segitu 🥺🥺 
09 Dez 20 vom Mitglied: capegemuk
Kaka perhari brp kalori ? 
09 Dez 20 vom Mitglied: capegemuk
aku 153, pernah 45 kg, cungkring bgt kaya triplek 
09 Dez 20 vom Mitglied: aku pasti bisaa
aaaaa tambah cantik 
09 Dez 20 vom Mitglied: aida ha
tips nya ka,aku tb 155 bb 56,mau ke 49 aja Alhamdulillah 😭 
09 Dez 20 vom Mitglied: fullsunflower
berapa lama kak? 
09 Dez 20 vom Mitglied: ssswd
tipssnyaaa 
09 Dez 20 vom Mitglied: fbhr07
Kereenn bgt😭 
09 Dez 20 vom Mitglied: iamminkyung
jejak 
09 Dez 20 vom Mitglied: amelia setiani

     
 

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