Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 91,62g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 226,94g.
Frühstück: Koffie, Banaan, Crownfield Fijne Havervlokken, Kaneel. Mittagessen: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Boterhamworst, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Yorkham, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Abendessen: Baresa Dip 'N Spread, Wortelen, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Lidl Fritessaus Halfvol, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Uien, Bruin Bolletje, Lidl Rundvlees Hamburgers. Snacks/Sonstiges: Peren roomtaart, Aldi Chocolade Roomijs, Jumbo Melk Chocolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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