Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 78,53g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 253,79g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen, Babykarotten, Petrella Kräuterrolle, Brie (Käse), Avocado, Mandarine. Mittagessen: Reis (Gekocht), Hofmann Menue Curryhuhn mit Ananas, Reis. Abendessen: Schär Körnerbrötchen, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Sonnenblumenkernbrötchen, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Avocado, Kerrygold Extra Ungesalzen, Brie (Käse), Petrella Kräuterrolle. Snacks/Sonstiges: Obstsalat, Berliner, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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freedome16's Gewichtsverlauf
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