Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 240,65g.
Frühstück: Nu3 Vegan Protein 3K, Vly Barista aus Erbsenprotein, Gutes Land Gouda , Brotland Weißbrot . Abendessen: Knorr Mac & Cheese. Snacks/Sonstiges: Einbecker Ma-Ur-Bock, Frankonia Vollmilch Schokolade, Apfelsaft, Kuhbonbon Selection. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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feuerfuchs11's Gewichtsverlauf
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