Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 47,10g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 75,64g.
Frühstück: 뻥튀기, 홈메이드 요거트, 목살. Mittagessen: 찐옥수수, 야채샐러드 (드레싱없이), 불고기. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|