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저녁. 까르보불닭 곤약면, 소고기, 구운야채
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1312 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 130,95g.
Frühstück: 바나나. Mittagessen: 초장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 농심 귀리밥, 풀무원 국산콩 순두부, 이마트 앞다리살, 배추김치, 대파, 마늘, 참기름, 삶은 계란. Abendessen: 귀리밥, 상추, 참기름, 고추장, 동원 마일드 참치, 깨, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 코스트코 프로틴바. mehr...
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