Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 49,09g | Eiw: 114,08g | Kohlh: 174,97g.
Frühstück: Яйцо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мегамарт Пицца по-Домашнему. Mittagessen: Toblerone Белый Шоколад, Global Village Булгур, Мандарины, Campina Сливки Порционные, Куриное Филе, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Хурма, Campina Сливки Порционные, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Мираторг Мексиканская Смесь, Экомаркет Куриный Фарш. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Пятерочка Банан, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanaya21's Gewichtsverlauf
|