Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 203,36g | Kohlh: 84,36g.
Frühstück: Holy Nuts Creme de Amendoim Crunchy Sabor Chocolate Branco, Vovó Maze Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Abendessen: Sadia Filé de Peito. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gfsimplicio's Gewichtsverlauf
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