ASviristel's Notizen, 10 Dez 20

Шарлотка без сахара (вместо него эритрит Prebio Sweet), мука пшеничная цельнозерновая и рисовая 50/50.
на 100г - 147.9 кк
Б 6.2
Ж 3.8
У 22.1

---

1702 kcal

Fett: 60,89g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 204,09g.   Frühstück: Язык Говяжий Отварной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Банановый Хлеб, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Billa Яблоко Гренни Смит, Remia Соус Black Jack BBQ, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Бедра Запечённое в Сметане. Abendessen: Шарлотка с Яблоками Рисово-Пшеничная без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты Куриные Рубленые, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Gustus Повидло Яблочное "Летнее", Лента Сырники Домашние, Орехи Кешью, Орехи Макадамии. mehr...

1471 kcal

Bewegung: Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...