Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 65,17g.
Frühstück: Colanta Queso Semiduro Graso, Café con Leche, Huevo Tibio. Mittagessen: Pollo en Salsa, Ensaladilla Rusa, Arroz Blanco. Abendessen: Salchicha o Perro Caliente en Pan. Snacks/Sonstiges: la Soberana Atún Lomo Aceite Girasol. mehr...
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1385 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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NiCkiTa30's Gewichtsverlauf
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