Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2598 kcal
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Fett: 92,61g | Eiw: 201,49g | Kohlh: 236,46g.
Frühstück: Coop Yogurt Magro Greco 0%. Mittagessen: Insalata Mista, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, I Tesori Del Forno Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Abendessen: Finocchio, Olive Nere, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, I Tesori Del Forno Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Double Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Emiliano Ferrari's Gewichtsverlauf
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