Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
81,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 50,45g | Eiw: 132,97g | Kohlh: 139,45g.
Frühstück: Брокколи на Пару, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Кета Слабосолёная. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Авокадо, Epica Йогурт с Фисташками 4,8%, Ашан Горошек Зелёный, Куриное Филе. Abendessen: Магнит Банан, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Советские Традиции Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|