Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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45,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 45,31g | Kohlh: 100,34g.
Frühstück: Telur Rebus, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Buah Nangka, Pisang, Oat. Mittagessen: Jamur Tiram, Tempe Rebus, Labu Siam, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Mangga, Roma Sari Gandum, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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annaprm's Gewichtsverlauf
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