|
Завтрак 479 ккал
|
2548 kcal
|
Fett: 91,17g | Eiw: 146,63g | Kohlh: 283,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Mittagessen: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Abendessen: Батон, Сахар, Чай с Лимоном и Сахаром, Творог (Обезжиренный), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Москвичка. mehr...
|
|
 Kommentare
Почти 500 ккал такая махонькая порция? Гр 40-50 гречи 50 ккал. Котлетка ну 100-150 если жирная очень. Или они лежат на куске масла?
11 Dez 20 vom Mitglied: olgavishinskene
|
Там не так мало гречки как кажется😂. Ну и за кадром кофе с молоком+ бутерброд с маслом...с утра нужно нормально есть)
11 Dez 20 vom Mitglied: vivere'
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vivere''s Gewichtsverlauf
|