Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 103,05g.
Frühstück: Ginger (Ground) , Apple Cider-Flavored Drink (Powder, Added Vitamin C and Sugar) , Lemon. Mittagessen: Chicken Feet, Onions , So Nice Sosis Sapi, Soft Silken Tofu , Cooked Corn, Cooked Egg White, Chicken Meatballs. Abendessen: Carrots, Pear, Ginger , Lemon, Cooked Spinach (from Fresh), Nugteta Dimsum Jamur. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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