Lider Optimun's Notizen, 11 Dez 20


Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2020:
809 kcal Fett: 33,36g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 59,88g.   Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tomates, Abacate. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Arroz Integral (Médio, Cozido), Repolho Verde Cozido, Kamy Queijo Cottage (10g), Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Pescada. mehr...
1856 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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